El pasado viernes 20 de marzo tuvo lugar una sesión técnica, de carácter abierto y gratuito para todos los miembros del Club.
Coordinada por nuestro secre, Aníbal de la Torre, y con título «Cómo mejorar en BTT» se vieron los aspectos y principios fundamentales del entrenamiento en bicicleta.
- Introducción.
- El cuerpo humano, fisiología, umbrales funcionales.
- Principios del entrenamiento en bicicleta.
- Planificación de la temporada.
- Rutinas básicas de entrenamiento.
Gracias a Manuel Fulle por su hospitalidad y a Óscar Barrera por prestarnos su cañón de proyección.
