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Eventos

101 Litros, tercera edición

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_DSC3533Un año más, el CD MTB Los Quemaos, ha organizado la marcha «101 Litros»; un día increíble, pensado para que disfruten de la bicicleta de montaña personas de todas las edades y condiciones físicas. Y como siempre, contamos con tramo libre, vehículo de apoyo, avituallamiento líquido y sólido, comida final de convivencia, sorpresas,… Un año más, gracias a todos los que lo habéis hecho posible.

En el tramo libre, la clasificación masculina:

  • 1º: Miguel Ángel López Pérez
  • 2º: Cristian Manzano
  • 3º: Fco. José Castilla

Femenina:

  • 1ª: Inmaculada Ortega
  • 2ª: Mª del Valle Alfaro
  • 3ª: Mª del Valle Nieto

Juvenil:

  • 1º: Curro Alonso
  • 2º: Sergio Gamero JR
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Sesión técnica «Cómo mejorar en BTT»

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El pasado viernes 20 de marzo tuvo lugar una sesión técnica, de carácter abierto y gratuito para todos los miembros del Club.

Coordinada por nuestro secre, Aníbal de la Torre, y con título «Cómo mejorar en BTT» se vieron los aspectos y principios fundamentales del entrenamiento en bicicleta.

  1. Introducción.
  2. El cuerpo humano, fisiología, umbrales funcionales.
  3. Principios del entrenamiento en bicicleta.
  4. Planificación de la temporada.
  5. Rutinas básicas de entrenamiento.

Gracias a Manuel Fulle por su hospitalidad y a Óscar Barrera por prestarnos su cañón de proyección.

 

Pruebas

Quemaos en Capitana 2015

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quiqueEl pasado día 14 de marzo, un nutrido grupo de bikers socios de nuestro Club participamos en la edición 2015 de la maratón Capitana.

Un día de ciclismo de montaña de alto nivel, a través de unos parajes increíbles, con una alta dureza y un alto nivel de participantes de calidad. Los mejores clasificados…

  • Enrique Sánchez Higueras, 145º en la general y 30º en máster 40.
  • Manuel García Montero, 252º en la general y 100º en máster 30.
  • Javier Delgado García, 321º en la general y 126º en máster 30.
  • Clasificaciones

 

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Equipaciones 2015

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Ya tenemos equipación oficial del Club para el 2015, con diseño exclusivo, gran calidad y badanas en tres densidades. Para ver todos los componentes con detalle pulsa sobre la imagen anterior.

Por el primer pedido superior a 50 euros, los socios del Club con las cuotas al día recibirán una subvención de 15 euros en su compra. Las personas no socias del Club podrán adquirir cualquiera de las prendas sin la mencionada subvención.

Disponemos de prendas de todas las tallas para prueba y comprobación de calidades. El pago se realiza sobre pedido, y se llevará a cabo en el Bar Benjamín los siguientes días/horas:

  • Viernes 20 de febrero, de 19:00 a 21:00.
  • Sábado 21 de febrero de 19:00 a 21:00.
Eventos

I GastroRuta MTB Los Quemaos

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Hoy hemos disfrutado la I GatroRuta MTB Los Quemaos. La bicicleta en combinación con naturaleza es una de las mejores actividades que se puede realizar; si a eso le sumamos una ruta para degustar los más económicos y exquisitos manjares de Palma del Río, Hornachuelos y su comarca, entonces hablamos de pasar un día inolvidable 😉

Etapa 1 – 8:30 – Bar los Pavos (La oficina) – Palma del Río

Café + tostada con aceite virgen extra tomate y jamón serrano + zumo natural de naranjas palmeñas: 2 euros

Etapa 2 – 10:00 – Cafeteria Johnny – Hornachuelos

Café o copa + churros en abundancia: 2 euros

Etapa 3 – 12:00 – Bar de Mesas del Guadalora

Litros de cerveza con vasos congelados: 2,80 euros
Bocadillo de filetes de lomo aliñado con pan recién hecho: 1,20 euros

Etapa 4 – 13:30 – Bar Peralta en Palma del Río

Litros de cerveza con vasos congelados: 3 euros incluyendo plato de manjares variados, canapés…

Y, por supuesto, deporte y montaña:

Pruebas

Quemaos en las grandes pruebas

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Nuestro Club, a través de sus socios, tendrá presencia en algunas de las más importantes pruebas de ultrafondofondo BTT de España; en concreto, para mayo:

101 kms de la Legión de Ronda:

  • 9 inscritos en la modalidad de BTT.
  • 2 inscritos en la modalidad de duathlon.
  • 2 inscritos en la modalidad de marcha.

10000 del Soplao en Santander:

  • 2 inscritos en modalidad de BTT.
  • 1 inscrito en la modalidad de marathon.

Grandes retos que nos llenan de ilusión y nervios, que nos obligan a prepararnos y entrenar duro.